zapisyZAPISY
na treningi stacjonarne
8 czerwca – 4 lipca

- Wszystkie treningi odbywają się stacjonarnie i online
- Na zajęcia stacjonarne obowiązują zapisy
- Można przejmować treningi stacjonarne na naszej grupie FB Centrum Baletowe Neoclassica – bez zapisu, ale nie ma gwarancji miejsc
- Grupa danego treningu stacjonarnego rusza przy min. 5 osobach zapisanych i tylko wówczas jest transmisja online
- O ruszeniu grupy osoby zapisane na stacjonarne treningi poinformujemy mailowo
- Osoby trenujące online zapraszamy na grupę FB Neoclassica online
- wszystkie treningi online poza oznaczonymi zoom lub webex są dostępne do 11.00 dnia następnego.Zoom i webex - mozna uczestniczyć tylko w danym czasie online
GRAFIK

Wszytskie zajęcia są trybie kursu od początku, czyli 8 czerwca zaczynamy 4 tygodniowe kursy danych technik

PONIEDZIAŁEK

16.10 – Lekcja baletu (piruety) / poziom średni i wyższe / Nathalie Sonnenschine (zoom)
17.40 – Balet (drążek + mini środek / poziom początkujący+ / j/w (zoom)
17.40 – Anatomia ruchu/ poziom otwarty/ Franciszek Wróbel – od czerwca (webex)
19.10 – Baletowy Trening Funkcjonalny/ poziom otwarty / j/w (zoom)

WTOREK

16.10 – Lekcja baletu (puenty) / poziom średni i wyższe / Nathalie Sonnenschine (zoom)
17.40 – Ballerina Body / poziom otwarty / j/w
19.00 – Extensio Stretching Workout (plecy+barki) / poziom otwarty / j/w
19.00 - ballet feet + pointe technique/ poziom od zera i wyższe / Hanna Wlaź
20.10 – 25 min. Extreme Stretching (plecy)/ poziom zaawansowany/ j/w

ŚRODA

11.40 – Stretching pobudzający + medytacja/ poziom otwarty / Nathalie Sonnenschine
12.15 – Lekcja Baletu (skoki)/ poziom początkujący średni i wyższe/ Nathalie Sonnenschine
16.10 – Pro Dance Tech / poziom otwarty/ j/w
17.30 - Balet od Podstaw / poziom od zera/ j/w
18.00 – Jazz / poziom otwart + / Jarema Andrzejewski
18.40 – Shape it / poziom otwarty/ j/w19.10 - Extensio Stretching Workout (biodra + sznurek) / poziom otwarty / j/w
20.10 – 25 min. Extreme Stretching (sznurek)/ poziom zaawansowany/ j/w

CZWARTEK

16.00 – Technika baletowa (średnie - piruety + skoki)/ poziom początkujący średni i wyższe/ (zoom)
Marek Ludwisiak
17.30 – Master Ballet Class (duże: piruety + soki)/ poziom średni i wyższe/ Marek Ludwisiak
17.30 - balet od podstaw/ od zera i wyższe / Hanna Wlaź
19.00 – Taniec współczesny / poziom sredni i wyższe / Bartek Woszczyński

Tego dnia też są do zakupy nagrania na 1 dzień (do piątku do godz. 11.00):
Ballerina Body
Zen Stretching

PIĄTEK

13.00 - Stretching pobudzający + medytacja
13.35 - Lekcja Baletu (piruety)/ poziom początkujący średni i wyższe
16.10 – Lekcja Baletu (skoki + piruety)/ poziom średni i wyższe / Nathalie Sonnenschine (zoom)
17.35 – Ballet Feet + basic pointe technique/ poziom od zera i wyższe/ j/w
18.30 – Pointe Technique / poziom początkujący średni i wyższe / j/w
19.30 - Extensio Stretching Workout (nogi + szpagaty) / poziom otwarty / j/w
20.10 – 25 min. Extreme Stretching (szpagaty)/ poziom zaawansowany/ j/w

SOBOTA

11.00 – Technika baletowa mix basic / poziom początkujący i wyższe / Nathalie Sonnenschine
12.15 – Shape it/ poziom owarty/ j/w
12.45 – Extreme Stretching / poziom zaawansowany / j/w
14.00 – Master Ballet Class + pointe technique / poziom sredni i wyższe / j/w
17.00 – Zen Stretching / poziom otwarty / Nathalie Sonnenschine

Tego dnia są też do zakupy nagrania na dwa dni (do poniedziałku do 11.00)
Ballerina Body

CENNIK

stacjonarne

40 zł – trening przejety na FB
35 zł – 1 trening w karnecie 1-8 treningów
30 zł – 1 trening w karncie 9 i więcej
… zł – karnety ind. - do negocjacji
10 zł – 20 min. extreme stretching
10 zł – Stretching pobudzający + medytacja
0 zł – shape it

online

30 zł – 1 trening
50 zł – 2 treningi w 1dniu
65 zł – wszystkie treningi w 1 dniu
60 zł – 2 treningi w róznych dniach
90 zł – trzy treningi w róznych dniach
100 zł – 4 treningi w róznych dniach
23 zł – 1 trening w karnecie 5 i więcej treningów
10 zł – nagranie na 1 dzień
15 zł – nagranie na dwa dni
10 zł – 20 min. extreme stretching
10 zł – Stretching pobudzający + medytacja
0 zł – shape it

ZAPISY I PYTANIA:

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

w razie jakichkolwiek pytań prosimy pisac - każde pytanie jest tak samo ważne i kto pyta ten nie błądzi i często zyskuje więcej.